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带你看名校丨云师大二beplay体育平台备考生的青春闪耀录

发布时间:2019-04-23   来源:   点击:
  
   临近期末,临近中高考,每一个备考生究竟是怎样度过自己关键的备考冲刺期?让我们一起走进云南师范大学第二附属中学(以下简称云师大二beplay体育平台),去看看备考的初三、高三同学们,是怎样学习生活的。

  一张云师大二beplay体育平台备考学生的作息时间表
  作息表
  6:30    起床、洗漱
  7:00    跑操
  7:15    吃早饭、晨读
  7:30    早读
  8:00    第一节课,每节课40分钟
  12:10  下课,午餐
  12:50  自习、午休(必须回宿舍保证1个小时的午觉时间)
  14:20  下午上课
  17:35  晚餐
  18:20  晚自习
  22:00  晚自习结束,回宿舍
  22:30  熄灯,就寝
  这是一份来自云师大二beplay体育平台的作息时间表,从时间表中我们可以看出紧张的备考冲刺,也可以看到劳逸结合的作息安排。诚然,面对人生又一次重要的考试,同学们少不了会紧张、迷茫,但是如何更好地调试备考学生心理状态,更需要有规律的学习和生活。
  让备考学生一天的作息能够做到既严格周密,又充满人性化,在管理上的这些细节,真的值得借鉴和思考。在离高考还有50天、中考70天的时间里,师大二beplay体育平台做到了学生在教室学习的每一分钟都有老师陪伴,课间和课余时间,老师们在办公室等候学生,随时可以咨询辅导。晚自习时段,全体教师都需要进班辅导,班主任要值班到学生入睡以后才可以下班休息,给学生创造更加有安全感的环境。学校做到了在严格管理的同时,对学生进行“针对干预”,让他们能够在紧张的学习中坚持下来,并取得优异的成绩。

 
  初三、高三教师在线教你如何调整好应试心态
  初三老师赵志宏——面对考试,很多学生特别需要建立自信心。针对基础薄弱的学生,有搞不清楚的问题都会私下来找老师,老师会对学生进行有针对的单独辅导,如果确实无法全面掌握知识点和考点,老师会适当降低一点难度,让学生顺利过关。这样的做法不仅建立了孩子的自信心,还增加了学生的学习兴趣。希望孩子们勇敢面对,加油努力,做最出色的自己!
  初三老师任一华——我们学校的学生,从初一开始的每一次考试都会按照中考流程,排队、安检入场、一切考场违禁的物品都不能带进考场。所以,同学们从初一到现在已经很适应考场规则了。在每次考试完以后,老师都会进行试卷讲评课,在课上针对普遍存在的问题进行讲解,课后针对知识点薄弱的学生进行单独补习。这个阶段的孩子如果出现情绪反常,家长要做到关心和理解,先调整自己的心态,给孩子一点自我调节和喘息的时间和空间,营造一个信任舒适的氛围。希望同学们对未来有一个清晰的规划,祝福这次中考大家都得偿所愿。
  初三老师何蕾——学生的压力以疏导为主,让学生正确看待每次考试成绩,不要在同学之间比较,要和自己的上一次考试成绩比较,只要每一次都有进步就应该给予肯定,并合理的制定下一个目标。对于问题比较大的学生,我们会及时跟家长联系,创建一个和谐的家校合作氛围,一起帮助孩子战胜困难,面对挑战。学校也会定期与学生开展心理辅导讲座,并通过家长会的形式让家长知道不要给孩子超过他们能力范围的压力,正视孩子们的努力和成绩,这样孩子才可以以一个平和的心态去面对考试,面对挫折。我想对同学们说,考上自己理想的高中,迎接更加美好的未来。
  初三老师陈晓素——每个学生的接受度不一样,总会有一些学生接受度不太好,学校在每次大考前通过测验摸清学生的情况,有针对性的进行专题知识点讲解、练习和作业的分层布置,以及个性化设置课程的难易度,并对薄弱的科目进行重点补习。在遇到矛盾比较大的家庭,老师会采取电话、约谈的方式来调解和缓和矛盾,让学生和家长找到合适的相处方式方法。我想对同学们说,尽最大的努力为你们的理想去拼搏,希望你们有一个好的未来和一个幸福的生活。
  高三老师孙皓——为了让每一个备考的学生都有一个理想的成绩,老师会结合实际情况帮助学生明确一个备考目标。发挥集体备课的力量来优化课堂,定期举行阶段性测试来找出问题“对症下药”,通过分层和分类教学以及错题整理,挖掘学生的学习潜力,强化优势科目,弥补劣势科目,通过基础知识补齐短板实现整体优化。高考备考进行到目前的阶段,学生身体的疲惫和成绩的波动,会很容易造成学生心理上的巨大压力。老师平时会主动亲近学生,了解学生的心理变化,发现问题的时候,用召开主题班会、个别谈心等形式,给予学生帮助和鼓励,帮助学生度过难关。我想对同学们说,十年寒窗苦只为今后甜,祝愿孩子们高考顺利。
  高三老师代志英——在备考阶段学校会组织老师定期举行高三年级备考会议,明确每月、每周的工作重点和各部门的职责,树立高考质量意识。与此同时,组织老师参加市区一级的各科备考会议,一方面提升老师的专业能力,认识高考风向标,一方面以此为纲在校内组织集体备课研究“考法” “教法” “学法”,将各个知识点落实到位。此外,抓好每次统考和模拟考的质量分析,发现问题及时解决,各科老师加强沟通交流,及时发现学生的问题及时处理。平时多鼓励学生,增强学生备考信心,教会学生认识高考,结合实际情况制定清晰的目标,也要正确面对失败,定期聘请专家对学生进行心理疏导。不积跬步无以至千里,不积小流无以成江海,知识的积累是一个长期的过程,打赢高考这场战役需要老师、学生、家长携起手来,共同努力奋进。我想对同学们说,细节决定成败,点滴铸就辉煌,祝愿每一位备考的学子考上理想的大学。
  高三老师施玉娟——为了提高备考学生的成绩,学校组织老师参加结对子学校——二十四中的高考备考大会,学习他们丰富的备考经验,学校还经常组织老师以年级为单位集体备课,结合学科特点,探索出一套完整的方法。为满足高三学生晚自习后自主学习的时间,学校在保障学生充分休息的条件下,调整了晚上的熄灯时间。在紧张的学习之余,学校一方面通过早操、课间操、体育课的形式保证学生参与锻炼,另一方面在学生成绩出现波动失落的时候,发现他们的闪光点以及在备考中的学科优势,借用优势学科来提高学习积极性,缓解压力,帮助他们重拾信心。对于成绩好,容易骄傲自满的学生,则跟他们促膝谈心,帮他们冷静分析形势,让他们戒骄戒躁和大家一起拼搏学习。我想对同学们说,愿我们的高三学子稳中求进,在高考中旗开得胜。
 
  听初中、高中学霸分享高效
  学习心得
  初三学生董起伟——早睡早起才能保证白天课堂上集中精力听讲。课堂上,把老师讲解的知识点都消化掉,回家再把书上的例题仔细看看,基础知识就很扎实了。放松的时候打打篮球、羽毛球,看一些有意义的课外书,在早读和晚自习的时候背书再做一些思维扩展题。我想对同学们说,在冲刺阶段尽力去学,希望大家考上理想的学校,也希望自己达到目标,考上心仪的昆明市第八中学或着衡水实验中学。
  初三学生王宏颖——在备考阶段,注意饮食安全和身体健康,在身体出现早期病症的时候就抓紧就医,养成不熬夜、早睡的习惯。平时放松自己的方式就是听歌,让自己专注学习。通过不断的做题就能发现自己的问题,只要坚持下去慢慢的错误就越来越少,再做一些教辅,进行针对性的学习,成绩就会越来越好。我想对同学们说,祝所有同学发挥正常,考上理想的学校。祝自己考上昆明市第八中学,梦想成真!
  初三学生詹秉昕——保证身体健康的情况下,学会自己照顾自己,养成良好的作息习惯。来到学校第一件事情就是把手机交给老师,平时多注意锻炼自己的专注力,慢慢的自己就真的就能静下心来好好学习。在做套题的时候发现错误就记录在自己的“错题本”上,再用类似的题来检验学习情况,慢慢的每个知识点也就复习到了。在测验的时候遇到不会做的题,马上跳过,等做完会做的题以后再回来作答。我想对同学们说,祝身边的同学都考上自己心仪的高中。祝自己考上昆明市第八中学。
  初三学生刘霏玥——每天能保证自己的正常睡眠,有的同学做作业做得很晚,主要是因为不懂,其实只要上课听讲、态度端正、方法得当,基本都能高效的完成老师布置的作业。每天完成50个仰卧起坐和一些有氧运动,让自己保持精力充沛的状态。学习的时候不要受外界因素的干扰。做题时先把会做的做完,实在做不出来的再想办法或着向老师请教。我想对同学们说,祝大家考上自己心仪的学校,不为青春留遗憾。我想对自己说,太高的不要去仰望,做好自己,不忘初心,超越自我。
  初三学生董园馨——在学校完成一部份作业,把能利用的时间都利用起来,回到家基本在10点半前就能做完作业,再复习一下当天学过的知识点,提前背诵第二天要背的课文或者针对自己薄弱的科目买一些辅资料来做,争取在11点左右睡觉,有时候太困了就喝杯咖啡提提神。一个人心静是很重要的,只有在自己平静的状态下才能提高学习效率,我平时喜欢听歌和散步来放松自己。带着自己和很多人的期望向目标冲刺,我想对自己说,青春无悔、把握青春、奋斗青春,战胜高考!希望同学们都考上理想的高中,自信地走进高中校门。
  高三学生靳紫涵——每天早晨,学校都会进行晨跑锻炼,利用课间操和体育课来进行课外活动,保证身体锻炼。在上课的时候,如果感到疲倦,我就会向老师申请站到教室的后排或者门口站着听一节课,下课后再出去走一走,这种方法可以让我在下节课依然保持头脑清醒。遇到心理方面的问题,我会及时找老师或家长对我进行疏导,老师和家长都会给予我一些好的方法,让我渡过这个艰难的时期。在课上的练习和考试过后,我会把所有的错题集中到“改错本”上,在“改错本”上抄上题目和答案,再把老师告诉的知识点和忽略的知识点抄上去进行备注,为防止在下次考试的时候出现同样的错误,我会在考前拿出“改错本”进行有针对性的复习,减少错误的机率。我想对同学们说,路漫漫其修远兮,吾将上下而求索,高考是一条漫长的道路,希望大家互相共勉。祝自已顺利冲上一本线。
  高三学生贺锐——对于高三的学生,良好的作息习惯和健康的身体是最重要的,我会利用早操、课间操、体育课来锻炼身体。其次要保持一个良好的心态,平时遇到比较紧张和烦躁的情绪时,我会选择听音乐或着去看《中国诗词大会》《经典咏流传》这样的节目来使自己平静下来。我会在桌子前面贴上便利贴,上面写上目标还有名人名言,在情绪不好想要放弃的时候,告诉自己不忘初心,继续前进。我的数学是比较弱的一科,正好同桌的数学很好,我俩形成了优势互补,可以相互辅导共同进步。平时上课只要认真听讲记笔记,勤练知识难点,不懂的就要多问老师直到弄懂为止,并用笔记本记录下来,用不同颜色的记号笔把不同的考点、难点和常考点圈出来,利用空余时间或考试之前再进行反复的复习。我想对同学们说,千淘万漉虽辛苦,吹尽黄沙始到金,希望每一位参加高考的同学都能前程似锦。对自己的要求是,不忘初心,继续前进。
  高三学生姚稀杯——合理的饮食结构搭配,每天足够的饮水量,再补充一些身体必需的维生素,充足的休息时间是身体健康的重要保证。通过体育课的蓝球、羽毛球活动,锻炼身体、放松心情。因为是班长,在自习的时候首先要管好自己,再帮助容易分心的同学改掉坏毛病。上课时保证每堂课都跟着老师的思维走,紧跟老师的知识点复习,自己会的就先做题,等老师讲解的时候再来看自己的思路是否正确,如果遇到不会的就慢慢跟着老师的讲解思路一点一点的把题弄懂,课后再做一些相应的练习题,晚自习再针对当天的薄弱环节进行针对性的练习。我想对同学们说,希望大家能静下心,沉住气努力拼搏,在最后的50天里冲刺目标。对自己的要求是,全力以赴向一本冲刺!

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